|
А это мой сегодняшний завтрак. Сегодня есть повод для радости, мой вес достиг отметки в 74 кг))) Я этому рада, ведь ещё чуть чуть и будет норма, а пока порадуюсь этому весу)))
|
1329 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 98.55g | Carbs: 62.57g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Избенка Сыр Качотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Приготовленный Лосось, Мёд, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Молодец! Огромная работа проделана!
13 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Поздравляю! Я тоже вчера достигла 74, идём дальше :)
13 Jun 19 by member: Saksavit
|
кофе заменить на винцо и прям праздничный ужин 🍷
13 Jun 19 by member: soylaprincessamaria
|
Спасибо всем за отзывы!😘😘😘
13 Jun 19 by member: Lanushka-SK
|
Светлана, поздравляю. Вы молодец. Цель уже совсем близко. На сколько кк питаетесь?
13 Jun 19 by member: NNN-1420
|
Классно! Тоже стремлюсь к норме
14 Jun 19 by member: Мариче
|
14 Jun 19 by member: Мариче
|
Я думала всё всем видно)))
На 1600 Кк, иногда чуть больше.
14 Jun 19 by member: Lanushka-SK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|