Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 130.35g | Prot: 107.84g | Carbs: 40.78g.
Breakfast: قهوة اسبريسو, بيضة (كاملة), سمن حيواني سمن حيواني, جبنه قريش cheese cottage, متبل باذنجان. Lunch: لمون لمون, بذور الكتان, زيت الزيتون المركز, الطماطم, بقدونس, سمن حيواني سمن حيواني, متبل باذنجان, كبدة دجاج. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eman maher elashmawy's Weight History
|