Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 110.99g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками. Lunch: Жареное Яйцо, Желудки Куриные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Мороженое Пломбир, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, банан Мини. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|