Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 76.02g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Сливочное Масло, Fish House Тунец Натуральный, Сыр Колбасный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Абрикос Сушеный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vrtrini1's Weight History
|