Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 40.77g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Дикси Хлеб Дарницкий. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, Индейка Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasya003's Weight History
|