Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 66.67g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Кофе, Unagrande Рикотта Шоколадная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Dinner: Bud Пиво Светлое, Кабачки Жареные, Хачапури, Клубника, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Swimming (moderate) - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|