Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 140.12g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Круглый Год Лаваш Армянский, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Печень, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Увелка Гречка. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Рыбное Дело Сёмга, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natawaaaa's Weight History
|