|
Era il sabato 8
|
53.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 96.36g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous (Cotto), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Noci, Milbona Fiocchi di Latte Light, Albume d'uovo, Pomodori. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Spaghetti, Zucchine Grigliate, Wasa Integrale, Couscous (Cotto), Albume d'uovo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Affogato al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Herbalife Barretta Proteica Cacao, Eurospin Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo Cotto, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 10 minutes, Aerobics - 50 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|