|
|
717 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 78.35g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: NL International Джем Вишня, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль Шоколад. Dinner: Energy Pro Мульти Протеин, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. more...
|
|
 Comments
вау, что это такое аппетитное? мне видится твоожно-сырная запеканка/лепешка. а на самом деле?
11 Jun 19 by member: AlObukh
|
AIObukh
Творожное-Сырная лепешка😊
Вот рецепт:
Яйцо 1шт
Мука цз рисовая 2стл
Мягкий творог 2,5стл
Сыр твёрдый 30г 15% жирности
Все смешала и на антипригарной сковороде без масла распределила равномерно в виде толстого блина и на медленном огне жарила с двух сторон
11 Jun 19 by member: Nataliac82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliac82's Weight History
|