Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 29.32g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. Lunch: Сельдерей, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Глобус Вареники с Картошкой. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|