Tati_lian's Journal, 10 Jun 19

Кому-то будет очень вкусно))..за идею спасибо @Лера123

View Diet Calendar, 10 June 2019:
1657 kcal Fat: 58.94g | Prot: 146.91g | Carbs: 144.85g.   Breakfast: Рисовые Вафли, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Авокадо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Запеканка брок. Dinner: Замороженная Клубника, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Творожный.. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Можно рецепт, пожалуйста 
10 Jun 19 by member: tprotonina
tprotonina, можно😉 400г брокколи отварить 450г филе кур.+ 100г лука обжарить на сковороде Форму для запекания смазать маслом, выложить туда брокколи, филе с луком, залить смесью из 2 яйц и 100г молока. Выпекать минут 30 при 200гр Усе)) 
10 Jun 19 by member: Tati_lian
Спасибо🤗 
10 Jun 19 by member: tprotonina
Танюша, приятного аппетита 😉 очень красиво и надеюсь вкусно получилось 😋 Я к брокколи отношусь с прохладной, но в морозилке есть пакетик, может решусь на такое блюдо 🙈😘🌺 
10 Jun 19 by member: sst.marina
Маринка , спасибо. 😘Мне нравится брокколи (можно заменить цв.капустой)...мне было вкусно 😋 
10 Jun 19 by member: Tati_lian
Сохранила себе 😉 брокколи нужно куда-то деть 😄🌸 
10 Jun 19 by member: sst.marina
Маринка, может не стоит насиловать организм))..если не любишь брокколи 😃😂. У меня такая же "любоф" к брюссельской капусте🙀😝😝😝😝 
10 Jun 19 by member: Tati_lian
Танечка, ни в коем случае не буду 😉 Я отношусь прохладно, но есть могу)) Просто она вот лежит, а рука к ней не тянется🙈 Поэтому и хочу попробовать твой рецепт))  
11 Jun 19 by member: sst.marina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tati_lian's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.