Svetlaysveta's Journal, 10 Jun 19

не стандартный завтрак: хололник со смеианой, вареная картошка и паровые котлетки

---

1318 kcal

Fat: 29.68g | Prot: 92.07g | Carbs: 175.57g.   Breakfast: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Варенье из Крыжовника, Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Гаспадар Клетчатка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Картошка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Брест-Литовск Сметана 15%, Холодник из Свеклы. Lunch: Куриное Филе в Кляре, Картошка Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%, Холодник из Свеклы. Dinner: Варенье из Крыжовника, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Молочные Горки Творог 5%, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Сливочное Масло, Фермер Хлопья Гречневые. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Сокко, Красное Яблоко. more...

1796 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hula Hoop - 41 minutes, Resting - 12 hours and 19 minutes, Sleeping - 10 hours. more...