|
поделитесь идеями белковых блюд, у меня постоянный недобор белков (
|
1001 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 38.72g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ручной Скворец Мюсли Фруто-Скво с Клетчаткой, Наше Стаканчик Вишня в Шоколаде, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Клубника, Черешня. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мойва, Гречка Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|