Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
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102.9 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1999 kcal
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Fat: 102.17g | Prot: 86.02g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Lyoner, Haferflocken, Seeberger Balance-Fruits, Erdbeeren, My Muesli Beeren Bircher, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alpro Mandeldrink - Original, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Wolf Lieblingswurst, Edeka Kokosraspeln, Netto Frischkäsezubereitung, Getrocknete Feigen, Äpfel. Lunch: Coppenrath & Wiese Donauwelle. Dinner: Netto Caesar Salat, BBQ Marinierte Fleischspieße, Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Other: Kinder Milchschnitte. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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