Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 79.35g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Салат Айсберг. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|