Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 110.74g | Prot: 173.98g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, NAR Гранатовый Сок, Яблоко, Апельсин, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Agama Креветки Королевские, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Блинчики, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Fish House Сёмга Слабосолёная, Coca-Cola Coca-Cola, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: От Палыча Торт Наполеон. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|