Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Yolokhova
Journal
09 Jun 19
Yolokhova's Journal, 09 Jun 19
Yolokhova's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Доброе утро ☀️ Сегодня нужно убрать квартиру! Задаюсь вопросом все время, КАК это можно сделать за час, максимум два и не убивать на это все выходные?! Имеются ввиду также стирка, глажка, готовка!
75.3 kg
Lost so far:
9.7 kg
.
Still to go:
20.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 June 2019:
1003 kcal
Fat: 37.79g | Prot: 48.79g | Carbs: 119.09g.
Breakfast:
Зеленое Яблоко, Апельсин, Яйцо Всмятку.
Lunch:
Уха, Салат из Помидоров и Огурцов.
Snacks/Other:
Абрикосы, Coffee Like Мокаччино (300мл), Макдоналдс Гляссе.
more...
3089 kcal
Exercise:
Roller Blading - 1 hour, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours.
more...
Gaining 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Yolokhova's Weight History
View Complete History