dombiliniz's Journal, 08 Jun 19

Tebrik ederim deneyimlerinizi paylaşırsanız iyi olur bende yapıyorum şu an 1.5 gün oldu 😊👍 

Topluca öleceksiniz herkesin ölüm sebebi farklı olacak 😂 mesela birinin tansiyonu düşecek başını çarpıp ölecek diğeri organ yetmezliğine girecek gibi.. Ben günlük 950 alıyorum genel olarak yeterince açım bence hatta öldüm ölecem yarın tek ekmek döner gömmeyen ne olsun  

Tam 5 gün su orucu yaptım. Hiç bir problem yaşamadım. Ve yemek yediğim günlerden daha sağlıklı hissettim. 1-2 gün alışma srecinde biraz zorluğu var sonrası muhteşem. 10 gün bile yapabilirdim. Önerim sadece su ve maden suyu içiniz. ilk 1-2 gün çay - kahve benim mideme kötü geldi ve bir daha içmedim. Bu videoyu izlmenizi tavsye ederim. https://youtu.be/ZrvbF-djkAQ  

Sarı kadir bitirdiğinde beslenmeye nasıl başladın dostum benim bu akşam biticek 9 da neyle başladın nasıl bir fark oldu  

Merih benim anlamadığım sen kilo almaya çalışmıyor muydun su orucu da neyin nesi?  

Şeyma cım arınma benimki tamamen kiloyla alakalı bir durum değil hücre yenilenmesi vucudun kendini temizlemesi 😊 

@Merihkartal1903 kardeşim, Ben direkt normal beslendim ama sen öyle yapma!!! Midemde biraz ağrı oldu. Ağır geldi. Naçizane tavsiyem; En güzeli ilk açılışı çorbayla yapmak ve devamında salata. Ertesi gün biraz daha katı gıdalara geçilebilir.  

Tamamdır teşekkür ederim sarı kadir bunu dikkate alıcağım 😊👍 tek derdim kas kaybı olmasınn😊👍 

😂 Aynen bizde orali kesik hastaların oralini çorbayla açıyoruz tercihen sarı mercimek çorbası salçasız olsun yoğurt çorbası da olur