|
добиваем калории
|
1982 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 85.81g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Milky Way Minis, Bombbar Печенье Шоколаный Брауни, Hampton Farms Арахисовая Паста, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Шампиньоны, Помидоры, Стародворье Сосиски Баварские, Яйцо Куриное. Lunch: Twix Mini. Dinner: Картофель (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Борщ Холодный Домашний. Snacks/Other: Черешня, Вилаш Российское Шампанское. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|