Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 163.23g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Яблоки, Фруктовый Лед, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Русский Холод Фруктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Массандра Саперави, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|