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塩抜き２日目
背中トレ
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44 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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777 kcal
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Fat: 25.96g | Prot: 73.15g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, コーヒー, 卵, レタス, バナナ, ALMAX プロテイン, バナナ, コーヒー. Lunch: コーヒー, ALMAX プロテイン, 業務スーパー オートミール. Dinner: にら, しめじ, ブロッコリ, レタス, スナップえんどう, ささみ. Snacks/Other: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, クルミ, 牛もも, サニーレタス. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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