Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 108.32g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Лента Курага без Косточки, Лента Чернослив без Косточки, Лента Изюм Темный без Косточки, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Лента Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Черешня, Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная, Лента Арахис Жареный Соленый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa 28's Weight History
|