Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 63.69g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Сахаром, Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Суп Грибной. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кабачок Гриль, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Черешня, Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|