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1107 kcal
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Fat: 10.05g | Prot: 110.34g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: 한국푸르트 통째로 갈아 넣은 자몽 한개, 서브웨이 로스트치킨. Lunch: 달담 반건조고구마, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Dinner: 달담 반건조고구마, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: California gold nutrition 단백질 보충제. more...
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2101 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 2 hours and 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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