Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 105.66g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|