|
а я сегодня плюсанула на 3 кило((( и так как-то все надоело мне, что решила я ударить по поджелудочнй сладостями. 2 конфеты и куча фруктов. организм требовал абрикосов, ежевики и персиков. и он их получил. а конфеты бонусом за тияжелоо рабочее утро. сегодня еще корпоратив на работе, так что худеть буду когда-нибудь потом.
|
1935 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 112.80g | Carbs: 236.55g.
Breakfast: коврижка на варенье, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Пицца с Ветчиной, Tini Вино, Ежевика, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Dinner: Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Невский Кондитер Attache Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Магнит Персик. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Standing - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes. more...
|
|