ritka188's Journal, 07 Jun 19

Я тоже доволен тобой👍🙃 

супер! жди! щас налетят🤣🤣🤣 

🙌 класс, я так понимаю силовые помогли так попу подтянуть ? 

👀кто налетит... 

какие упражнения помогли убрать ушки?)  

Irenrrrrrr, женихи)))) 

Но никто же не налетел..)) очень крутой результат!!👍🏻👍🏻 

Пишу планы питания для похудения. В него входит: индивидуальный расчёт КБЖУ, таблица с планом питания (время приемов пищи, набор самых простых продуктов) 100 рублей! Обращаться в WhatsApp +79880919790. 

Ух ты.. Какие упражнения делали?  

присоединяюсь! поделитесь, пожалуйста, как работаете с ними? 🌷 

класс 

попа хорошо подтянулась. такая же проблема с галифе никуда их не деть  

Сначала я сбросила 6кг, потом набрала массу одновременно с силовыми тренировками. В начале мая начала делать массажи, обертывания(шоколадные, медовые, водорослевые). Пришла почти к изначальному весу, но качество тело совсем другое 💃 

Великолепный результат 💐 

Мне очень нравится аппаратный массаж старвак или lpg. Убрал ушки. Делала в декабре курс 10 сеансов. До сих пор эффект есть. Планирую в ближайшие время снова сделать.  

Голосую за старвак!! Ранней весной раскатал мне целюль, и до сих пор смотрится хорошо еще))) и форму ног тоже хоть какую-то выточили, из двух брёвен)) Автор -умничка, такую красивую попу сделала❤️💐👯‍♀️ 

попа подтянулась.но на мой взгляд ушки стали отчетливее. мне хорошо помогла УЗ- кавитация...лимфодренажнвй массаж тоже вещь!!!! дороговато.но оч.действенно 

кстати из-за разного белья непоказательно.. что таи раньше было 

Да, вы правы! бельё разное, но я вас уверяю, было не айс🤪 

Был только один жир, спорта мало на тот момент, 😏по бокам думаю тоже заметно. Попа не сильно выделялась на фоне тех бёдер.