|
Завтрак: геркулесовая каша с голубикой и хлебец с мягким творогом и клубникой
|
1234 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 102.73g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Избенка Молоко 3,4%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Слабосоленая, Delicados Начос Оригинальные, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, ВкусВилл Кета на Пару, Delba Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Клубника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Vici Крабовые Палочки для Перекуса, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 12 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours and 32 minutes. more...
|
|
 Comments
Худеем в чате на правильном питании🍊🍎🥑🥚🌰. Даем основы, рецепты, разбираем ошибки. Всех желающих добавлю‼ Пишите: "Хочу в чат" в WhatsApp +7 937-544-97-59
07 Jun 19 by member: светлана миронова
|
07 Jun 19 by member: jienkuntent1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jienkuntent1's Weight History
|