Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 140.88g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|