Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 51.06g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Российский, Сливочное Масло, Леовит Стевия, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Майонез, Варенье из Смородины, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай, Останкино Сосиски Филейные, Помидоры. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Фисташковое. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 37$'s Weight History
|