Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 114.52g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Кофе, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Колбасный, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Lunch: Активия Йогурт Вишня, Белая Дача Салат Ассорти, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Черешня, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Сочник, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Красная Цена Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vrtrini1's Weight History
|