Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 60.79g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Garant Mustigt Rågbröd, Arla Mild Yoghurt Naturell, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Pastejköket Bredbar Leverpastej Gurka, Wasa Rågi, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Garant Panerad Torskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Naturell Yoghurt, Zucchini. Dinner: Vattenmelon, Champinjoner, Potatis (med Skal), Ägg, Garant Bladspenat. Snacks/Other: Friggs Riskakor med Ostsmak. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Bläää Grillkväll, två korvar utan bröd och två öl 😋och det visar ju sig direkt på vågen.
06 Jun 19 by member: hewi61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|