Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 51.25g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Изюм (без Косточек), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сосиска Куриная, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Гречка Вареная, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Куриные Сосиски, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Мёд, Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|