|
74,7
|
74.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 71.47g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Lunch: Мексиканская Смесь, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|