|
Начало марафона. 3 июня. После выходных стартанула с весом 65.5кг
Объёмы 98-80-98🤦♀️я квадрат 😂видимо стояла за сиськами, когда талию раздавали.
Калораж 1600. БЖУ 140-71-100
|
1560 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 132.92g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Клубника, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Austaler Сыр с Чили и Паприкой Копченый, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Мираторг Колбаски из Говядины Чиполетти с Дижонской Горчицей. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Обережье Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|