Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 128.85g | Prot: 105.96g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Morliny Polędwica z Indyka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tortilla Wraps, Pomidory, Mlekpol Ser Królewski z Kolna, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem. Lunch: Anatol Klasyczny Oraz Mocny, Beza. Dinner: Delikate z Biedronki Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Karkówka Pieczona, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Zupa Kalafiorowa. Snacks/Other: Zott Jogobella Brzoskwinia. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciupakabra's Weight History
|