Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 65.19g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Leitungswasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Banane, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Haselnüsse, Seeberger Cranberries Gesüßt , Crownfield Kernige Haferflocken. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Speisequark. Dinner: Leitungswasser, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Other: Berliner. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
endlich wieder die richtige Richtung, ich will endlich die 69 sehen... ^^
05 Jun 19 by member: zueckis
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|