Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
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67.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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914 kcal
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Fat: 33.84g | Prot: 92.06g | Carbs: 58.00g.
Breakfast: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Ovo, Clara de Ovo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Maminha. Dinner: Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Ovo, Clara de Ovo, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Royal Gelatina Zero. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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ta.ty.botelho's Weight History
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