Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 148.16g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Карусель Оладьи Печеночные, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щука Жареная. Snacks/Other: Сметанин Кефир 2,5%, Запеканка творожная, Кофе с Молоком, Целебная Радуга Биоваренец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|