Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 59.78g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Каша Рисовая на Молоке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Окей Салат Рыбный, Яблоко. Dinner: Минтай в Сметане, Рис. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|