Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 43.44g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Штолле Пирог с Вишней, Сметана, Оладьи. Lunch: Данон Актимель, Красные Помидоры, Яблоко Зеленое, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная Рыба (в Панировке), Оладьи, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Dinner: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Карлов Двор Сыр Гауда, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|