|
Hafta 5 kilo verebilceğiniz kahvaltı smoothie, ödem atmaya bire bir
|
1347 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 51.77g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Köy Yumurtası, Fit Smoothie. Lunch: Muz, Dost Süt. Dinner: Bizim Mutfak Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
|
 Comments
Tarifini öğrenebilir miyim
04 Jun 19 by member: limonlupopkek
|
2kaşık yoğurt süzme olursa daha iyi
Biraz su ekleyin
1 adet elma
1tabak maydanoz
1avuç badem veya ceviz sağlıklı yağ için
Blender a atın püre haline gelene kadar sonra su ekleyip biraz daha su ekleyin karıştırdınız.
04 Jun 19 by member: batuhanbertu
|
04 Jun 19 by member: limonlupopkek
|
Kahvaltı niyetine veya öğlen yemeği yerine içebilirsin
04 Jun 19 by member: batuhanbertu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batuhanbertu's Weight History
|