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Estou na luta. depois de uma semana inteira de dieta e exercícios tranquilo. cai na tentação no domingo. comi o que não devia. mas hoje consegui controlar minha vontade.
espero ter força para não cair novamente
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285 kcal
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Fat: 18.86g | Prot: 15.23g | Carbs: 14.55g.
Lunch: Repolho, Alface, Pepino (com Casca). Dinner: Subway Pimentão, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Mexido. more...
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