Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3792 kcal
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Fat: 70.37g | Prot: 283.17g | Carbs: 513.11g.
Breakfast: 연세대학교 전용목장 우유, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 오이고추, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 햇반 찰보리밥, 사과, 삶은계란, 단백질 보충제, 연세대학교 전용목장 우유, 아몬드, 닭가슴살, 밤고구마, 오이 (껍질 포함), 사과. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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