|
Аппетит упал внибытие. Получается ПГ но, не спецом, просто так получается. И опять спустилась немного по ккал. Но страх прошёл, буду добавлять.
|
64.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 76.34g | Carbs: 245.31g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе Латте. Lunch: Ameri Экстра Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко, Серебряный Бор Булочка для Хот-Догов, Котлета Свиная, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Оладьи, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Манная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Табак - Инвест Хлеб "Славянский" Зерновой, Подовой, Котлета Свиная, Haribo Жевательный Мармелад, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе Латте. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|