|
550 кал на завтрак сыр филадельфия с йогуртом, всем приятного аппетита и отличного понедельника.
|
1618 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 89.97g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Чай, Йогурт Домашний, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Galbani Моцарелла Макси, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Кремлина Курага в Темной Глазури, Кофе с Молоком, Витако Ассорти Сыров. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 20 minutes, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|