|
Ну очень вкусный завтрак 530 ккал,всем плодотворной рабочей недели✒️💼📉
|
1489 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 81.97g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Овсяное Печенье, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Творог 9%, Говядина Пастрами (Вяленая). Lunch: Кабачковая Икра, Папа Джонс Пицца Пеперони, Спагетти, Котлеты из Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Кабачковая Икра, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. more...
|
|
 Comments
Я новичок! Листаю ленту и думаю, откуда столько времени у вас сервировать так красиво???🙈
02 Jun 19 by member: любава90
|
Любава90, да это же занимает совсем немного времени. По-моему, даже меньше, чем написание комментария)
02 Jun 19 by member: Vellkirian
|
любава90, а сервировать то нечего, помыла зелень, бросила на тарелку, порезала мясо, достала оладьи и сыр, все выложила вот и все! Начнёте выкладывать, на все минут 5. Думаю, для себя любимой можно позволить. Но главное, воодушевляют результаты😊. На сегодня перевалило на- 14й килограмм, а это у меня лично - 2 размера💪. Всё получится и у Вас. Удачи!
02 Jun 19 by member: ОльгаЮля
|
Завтрак очень красивый но очень сытный.Интересно сколько во всем этом калорий?)))
02 Jun 19 by member: Vilisia
|
Прочла,530.Думаю хватит сытости на пол дня)
02 Jun 19 by member: Vilisia
|
А что это за ягодки в чае?
03 Jun 19 by member: rozentaljka
|
jelena_taran, в чае сушёные ранетки - яблочные чипсы🍎
03 Jun 19 by member: ОльгаЮля
|
03 Jun 19 by member: kirillovati1606
|
03 Jun 19 by member: fretka696
|
03 Jun 19 by member: myaik1959
|
03 Jun 19 by member: vioss2501
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|