eisshake77's Journal, 02 Jun 19

Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
51.3 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 June 2019:
1470 kcal Fat: 59.81g | Prot: 80.71g | Carbs: 164.88g.   Breakfast: Zapekanka mit Quark, Rote Paprika, Aldi Haferflocken, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremia Balance, Gouda, Kirschtomaten, Banane, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale). Lunch: Avocado, Möhrensalat, Gekochter Kürbis, Gemischter Salat, Rote Beete, Zucchini, Aubergine, Pflanzenöl, Äpfel, Nudeln Po Flotski. Dinner: Zapekanka mit Quark . Snacks/Other: Süßkirschen, Heidelbeeren, Choceur Mints. more...
Losing 0.5 kg a Week

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