|
Это очень странно.
|
44.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 89.92g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Балтийские Продукты Миндаль, Умалат Сыр Сулугуни, Избенка Сыр Адыгейский, Кешью, Ого Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Камбала, Мистраль Греча Ядрица, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Балтийские Продукты Миндаль, Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий TEOS 2,0% Питьевой, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Кофе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|