Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
82 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 102.93g | Carbs: 213.28g.
Breakfast: Сгущенка, Банан, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: АТБ Сгущенка, Махеевъ Джем Инжир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hortex Клубника Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус, Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, АТБ Сгущенка, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Магнит Банан, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом. more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|